Ricette microbiota-friendy

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14 Agosto 20190

Insalata greca: Questo classico piatto / ricetta è ideale dal punto di vista nutrizionale grazie agli antiossidanti, alla fibra e alle vitamine (specialmente C, A e B2) contenuti nei suoi ingredienti vegetali, al calcio, alle proteine e ai grassi regalano sensazione di sazietà, aiutano l’intestino ad assorbire le vitamine ed infine i microbi buoni ad alimentare il nostro microbiota.

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